八木あやか八木あやか

資生堂正社員⇨仕事でミス連発。発達障害(ADHD)発覚⇨日本は息苦しい⇨何のアテもないのに海外に逃亡⇨海外に出て半年で永住権確定⇒その経験をブログで発信したらそれが仕事に⇨ワーホリ済でも海外移住、自分の経験を仕事にしたい方の無料相談にのっています:)無料相談は以下から登録いただいたmailアドレスに相談フォームをお送りします
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カナダ移住して起業した直後の私は、1日20時間働いていました。

 

働く時間に比例して収入は上がるって思っていました。

 

たいしたスキルも経歴もない私なんかが起業するには、

それくらい働いて当然

 

って思っていました。

 

食事をとる時間さえ惜しくて、

マーケティングの本を読みながら片手間で食事をして、、、

 

お風呂の時間ももったいないからと

湯船で成功者と言われる経営者の本を読んで、、、

 

それくらい気合と根性と馬力で突き進むタイプ。

 

行動が全て!

それ以外の時間は全て無駄!

叶えたい夢があるならその夢のために全てを捧げろ!

 

って信じてましたlol

 

 

そういう生き方も全然アリだと思います。

その生き方を否定するワケじゃないです。

 

でも私には、その生き方が1年も続かなかった。

 

短気集中でブワーーーーっとやるのはできるんです。

でも長続きしない。

 

 

すぐに燃え尽き症候群で

何もやりたくなくなって

 

でも何かやらないといけないのに

やる気が起きない自分を猛烈に責めて

 

自分で自分を苦しめていました。

 

そんな中出会ったのが「瞑想」

 

あのスティーブジョブズも瞑想してたっていうし

youtubeで当時よくみていたDaigoも瞑想してるとのこと

 

youtubeで見つけたHappyちゃん(竹腰紗智さん)もインスタライブで毎日瞑想してて

 

 

瞑想って一体何がいいの?

って思いつつ、みようみまねでやってみるも

 

「できない!」

 

 

こんななにもしない時間なんてもったいない。

私にはむり!

 

最初は猛烈な拒否反応でした。

 

でも、その当時の辛い現実

 

・何かをやらないといけないのになんのやる気もでない自分が許せない。

・なのにどう頑張ってもやる気がでない

 

をどうしても変えたくて、毎日瞑想したんです。

 

そしたら、瞑想してるときに

「あ!新しい動画講座はじめよう!」

と急にインスピレーションが降りてきて

 

 

そのインスピレーションの通りに

スルスルっと動いてみたら

 

なんなくその動画講座が売れて

 

その動画講座がもうめちゃくちゃ楽しくて

 

「あれ?!あんなに何かしなきゃって思っても何もしたくなかったのに

いつの間にか何かやりたくなって

 

いつの間にか行動して

いつの間にかめちゃくちゃ楽しい!!」

 

という出来事が!

 

瞑想して何になるの?

って聞かれるとうまく説明できないから

 

これまでブログで発信してきませんでした。

 

 

私は瞑想してたら、そういう

「あ、あれやってみよう」

 

っていうアイデアややる気が勝手に降りてくるようになりました。

 

なので毎日瞑想してます。

 

そしてびっくりすることに

「収入は働く時間に比例する」

と信じて

 

体に鞭打って1日20時間働いてた時より

 

毎日瞑想してからの方が収入が上がりました。

 

今思えば、1日20時間働いていた時は

常に疲れていて

 

アイデアを捻り出すのに時間がかかっていました。

 

ブログのアイデアもなっかなか浮かばない。

 

でも、瞑想するとそういうアイデアがぽんぽん出てくる。

 

あと、頭を空っぽにして瞑想すると

「何かやらないとヤバイぞ」

「早く行動しろよ」

「休んでないで働けよ。」

 

って頭の中で私を急かして苦しめてくる思考の声がおさまる。

 

だから瞑想すると

1日20時間働いて何かに追われていた時とは幸福感が全然違います。

 

瞑想って自分の中にある声に耳を傾けるってこと。

 

1日20時間働いて

「ーしなくてはいけない」

 

に縛られていた時の私は

 

自分の声に耳を傾けることなく

 

あれをやらなきゃ

これをやらなきゃ

 

って外側の本や成功者の声を取り入れていました。

 

でも、瞑想で自分の中の声に耳を傾けたら、

 

本に書かれている成功法則や

すごい成功者たちとはちがう

 

「私だけの成功のヒント」

を聞き出すことができる!

 

毎日20時間働いていた時の私へ

 

本や成功者の声を鵜呑みにするんじゃなくて

 

すでに私の中にある私からの成功のヒントに耳を傾けてあげて!

瞑想したらそういう声が聞こえてくるよ!!

 

 

 

 

 

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